Aprender a controlar nuestros impulsos y tomar decisiones conscientes y saludables puede mejorar nuestra calidad de vida. ¡La disciplina es una herramienta poderosa para lograr nuestros objetivos de bienestar! 

 En nuestro programa Saber Vivir en Heraldo Radio 98.5 FM hablamos sobre cómo desarrollar el dominio propio y la disciplina en diferentes áreas de nuestra vida, desde la alimentación hasta el ejercicio y la gestión del estrés. ¡Únete a nuestra comunidad de bienestar y descubre el poder del dominio propio!

 Sábados de 6:00 a 6:30 pm. ¡No faltes y comparte con tus amigos! #sabervivir #radio #saludmental #SaludFísica #saludemocional #HeraldoRadio 

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